內養法綜合氣功之轉體導引法

WBS 002

內養法綜合氣功是在傳統基礎上加以改良簡化以方便現代人學習和練習的一系列健康養生功法，由多套功法組成，專門針對現代社會各種常見都市健康問題而設計。轉體導引法以動作引導為主，意念為輔，只要能正確模仿導師動作，再加上意念引導即能獲得相關效果。此功法共16式，每式均有針對性，涵蓋由身到心、從五臟六腑到四肢關節的各類常見都市健康問題。學會後可按自己身體需要及時間安排強化練習部份動作，為自己設計專屬的氣功自療套餐，終身受用。功效包括：

• 調整中樞神經，舒緩壓力、安定情緒，改善失眠及精神緊張

• 促進氣血循環，改善手腳冰冷，降血壓及改善氣色

• 健腎強腰，固本培元，改善性能力及延長壽命

• 改善消化系統，提振食慾及幫助營養吸收

• 改善肝脾，促進消化與排毒消脂

• 鬆肔及強化肩、背、腰，改善相關痛症；強化指力及下盤力量

• 防治疝氣及痔瘡問題

誰可以參加

對所有年齡和水平開放。不需要任何氣功經驗。

課程詳情

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共12堂課，每堂課持續1小時30分鐘。

費用

整個課程$5,880。包含量身定制的T恤。